Over Serge
Coach, papa en gepassioneerd door duurzame gezondheid.
Wie is Serge?
Ik ben een gedreven coach, partner en trotse papa van twee dochters. Het gezinsleven speelt een belangrijke rol in wie ik ben en hoe ik naar gezondheid kijk.
Want gezonde gewoontes beginnen thuis, en wat we onze kinderen meegeven, nemen ze een leven lang mee.
Mijn eigen ervaring met voeding
Mijn interesse in voeding en lichaamsverandering komt niet alleen uit studie, maar vooral uit meer dan 20 jaar eigen ervaring. Ik heb zelf verschillende trajecten doorlopen bij coaches.
- Spiermassa opbouwen
- Droogtrainen
- Gezond evenwicht vinden
Daardoor weet ik niet alleen wat theoretisch werkt, maar vooral wat in de praktijk haalbaar en vol te houden is.
Opleiding en expertise
Naast die praktijkervaring heb ik ook mijn diploma als gewichtsconsulent behaald. Momenteel ben ik mij verder aan het verdiepen met een bijkomende opleiding rond kind en voeding. Daarnaast blijf ik mij voortdurend verdiepen om mijn begeleiding zo sterk mogelijk te maken.
Waarom ik dit doe
Vandaag zien we dat steeds meer kinderen kampen met overgewicht. Dat is een evolutie die mij raakt.
Ik wil ouders en kinderen begeleiden op een positieve en realistische manier.
Zodat gezonde gewoontes opnieuw iets vanzelfsprekend worden, thuis en in het gezin.
Hoe ik werk
Ik werk in een eigen, rustige omgeving waar je op een laagdrempelige manier kan bewegen en werken aan jezelf. Geen drukke fitness, maar een plek waar je je op je gemak voelt en persoonlijke begeleiding centraal staat. Dit maakt het makkelijker om consistent te blijven en echt vooruitgang te boeken.
Iedere persoon is anders, dus ook elke begeleiding is persoonlijk. Samen zoeken we naar wat werkt voor jou, binnen jouw leven, jouw gezin en jouw ritme. Op die manier bouwen we aan resultaten die niet tijdelijk zijn, maar die blijven.
Mijn visie
Ik geloof niet in crashdiëten of extreme schema’s.
Mijn aanpak is bewust anders dan wat je vaak ziet.
Kleine, haalbare veranderingen, stap voor stap.
